腹減った〜 と感じたらすかさず I am hungry と口に出して言う癖をつける
言葉とは人間が音を発して初めて成立するものです。
つまり、英語の上達を望むのであれば、口に出して
話す機会（独り言でもかまわないので）をいかに
多く設けるかが勝負となります。
「腹減ったな〜」と感じたら I am hungry
「気分悪いぜ！」だったら I feel so bad！
こんな感じで簡単な英語に直すこと。よろしいですか？
難しい長文にしてはだめです。
初心者はひたすら簡単な英文に直すのです。
細かいニュアンスを出すのはまだ先の話で十分だと考えましょう。
外国人と英文でメール交換をするとわかるのですが、
きわめて簡単な英文を送ってきます。
フレーズごとに精査すると、そのほとんどが
中学校３年間で学ぶことばかりであることに驚きます。
I am hungry と書きましたが、なれてきたら徐々に
文を付け足していきます。
この場合であれば、
I am hungry ⇒ I want to eat a hamburger
と少しだけ話を発展させていきます。